第1回　背中が暑いと感じたら要注意。その理由と対策とは？
第2回　なぜ「背中を冷やす」と暑さ対策につながるのか？
第3回　「冷やしすぎ」ではなく、“効率よく冷やす”という考え方
第4回　ファン付き作業着の下に保冷剤を装着するとさらに涼しい？アイスリュックとの併用方法
第5回　農作業の熱中症対策｜背中を冷やして炎天下の作業を快適にする方法
第6回　高齢者の買い物中の熱中症対策｜夏の外出を安全・快適にするポイント
第7回　お盆の墓参りは熱中症に注意｜高齢者も無理なくお墓参りをするための暑さ対策
第8回　介護スタッフ・介護職の熱中症対策に電源不要のアイスリュック
第9回　工場・倉庫の熱中症対策｜作業員用の冷凍庫を上手に活用して暑さ対策する方法